INSTRUCTOR AVANZADO CICLO INDOOR

Introducción:

Conseguirá los conocimientos  necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento.

Los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de ellas. A continuación estudian los aspectos fisiológicos implicados en esta práctica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento específicos del CI y la planificación del entrenamiento. Incluimosdiseño de entrenamientos a las poblaciones especiales en el que, además de analizar la práctica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologías generales, las específicas y las urogenitales. Por último desarrollan los elementos clave para la edición de la música de las sesiones y los aspectos metodológicos de la sesión.

Ademas  aspectos relacionados con la bicicleta, partes fundamentales de la misma, ajuste de la bicicleta, análisis de la pedalada, técnica básica sobre la bicicleta. Estructura y componentes básicos de la sesión de ciclo indoor; intensidad de trabajo, ejercicios básicos, tipos de pedaleo, ejercicios en grupo, la música.

Fisiología aplicada; adaptación del organismo al esfuerzo, intensidad de trabajo, vías metabólicas, gasto energético, termorregulación, hidratación, nutrición.
Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: resistencia, fuerza, velocidad, elasticidad y flexibilidad, periodización de la temporada.

Dirigido a:

  1. Técnicos KINESFIT, monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y complementar sus clases con esta modalidad de trabajo.(con posibilidad de convalidar el bloque troncal.
  2. Estudiantes,, Diplomados y Licenciados de Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte  así como TSAFD con posibilidad de “convalidar” el bloque troncal de Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana.
  3. Profesionales relacionados con el deporte y que deseen iniciarse en el mundo del fitness y las actividades dirigidas con soporte musical.

Si ya tienes cursados con KINESFIT con otra entidad ó por tus estudios reglados los contenidos formativos del Módulo 1 (Bloque Común), puedes solicitar la convalidación del mismo, realizando sólo el resto del curso con el consiguiente descuento. (Infórmate sobre el procedimiento de convalidación).

Objetivos: 

Prescribir,, dirigir y supervisar programas de entrenamiento en actividades dirigidas con soporte  musical para la mejora de la condición física y la salud , con los elementos propios de estas actividad del C.I

Adquiriendo los conocimientos conceptuados y básicos de la fisiología ,motricidad y Biomecanica del movimiento.

Los seminarios prácticos (obligatorios para obtener el diploma de la formación cursada) aprenderás  a estructurar y crear una clase donde la música es la herramienta indispensable del entrenamiento dando ritmo, fluidez y diversión a la sesión.

Otros de los objetivos de esta formación es conseguir el acercamiento de los clientes con el instructor/entrenador con una relación de confianza y donde la labor  del profesional por medio de herramientas del Coaching y la comunicación afiance la relación del  profesional, y el cliente.

Información de los cursos

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Horas 125
Precio 315€
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Contestamos generalmente con menos 24 horas excepto los fines de semana .


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