Aerobic, Step, TBC, GAP, Cardiobox.

ENTRENADOR PERSONAL Y GRUPAL DEL FITNESS Y WELLNESS

Introducción:

HIIT, Aerobic, Step, TBC, GAP, Cardiobox, musculación máquinas y funcional, Ciclo Indoor, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta  formación presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el Fitness, el Wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.

La diferencia con otras formaciones del mercado es que aprendas a hacer análisis de la postura y conocimiento de cadenas musculares para la mejor prescripción de los planes de entrenamiento postural.

La formación entrenador global del Fitness y Wellness presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en Fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El el alumno encontrará que por ser  eminentemente práctico y actual es una formación de referencia y esencial para el técnico y profesional del entrenamiento grupal y personal del Fitness y Wellness.

Dirigido a:

  1. Técnicos KINESFIT, monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y complementar sus clases con esta modalidad de trabajo.(con posibilidad de convalidar el bloque troncal..
  2. Estudiantes, Diplomados y Licenciados de Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte  así como TSAFD con posibilidad de “convalidar” el bloque troncal de Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana..
  3. Profesionales relacionados con el deporte y que deseen iniciarse en el mundo del fitness y las actividades dirigidas con soporte musical.

Si ya tienes cursados con KINESFIT con otra entidad o por tus estudios reglados los contenidos formativos del Módulo 1 (Bloque Común), puedes solicitar la convalidación del mismo, realizando sólo el resto del curso con el consiguiente descuento. (Infórmate sobre el procedimiento de convalidación).

Objetivos:

El alumno aprenderá todas estas herramientas para crear cualquier tipo de entrenamiento del Fitness y el Wellness en entrenamiento personalizado, al entrenamiento en grupo como objetivo acondicionamiento físico para la salud.
Programa de Fitness global planificación y programación del entrenamiento.
Aspectos psicosociales del Fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del Fitness, la música en el Fitness.

Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor.
Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento.
Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento.
Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud.
La electroestimulación aplicada al Fitness.
Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres.
Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.

 

Información de los cursos

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Horas 400
Precio 800 €
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