Puntos de apoyo en las fase del ejercicio, control, ejecución, respiración y imagen mental.

MAT PILATES

Introducción:

Josep Pilates promovía la ejecución de los patrones de movimiento desde el interior hacia el exterior. Crearás sesiones de este método de entrenamiento con fundamento con el que los usuarios y pacientes recuperaran su fuerza interior y exterior. Ejercicios en colchoneta para prevención y rehabilitación del movimiento .Seras un profesional del entrenamiento del Método Pilates. Formación tanto para fisioterapeutas, profesores de educación física y entrenadores, serás capaz de entrenar bajo la  prescripción de la filosofía y la base del Método Pilates Tradicional y de las nuevas ideas basadas en las Ciencias del Deporte y la Kinesiología.

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. Con los principios de Joseph Pilates adaptados a los nuevos conocimientos que la Anatomía, la Cinesiología y Biomecánica aportando la aplicación del ejercicio físico para la salud.

Dirigido a:

  1. Técnicos KINESFIT, monitores deportivos u otros profesionales en actividad física que deseen incrementar su polivalencia y complementar sus clases con esta modalidad de trabajo.(con posibilidad de convalidar el bloque troncal.
  2. Quiromasajistas, Fsioterapeutas, Estudiantes Diplomados y Licenciados de Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte  así como TSAFD . Con posibilidad de “convalidar” el bloque troncal de Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana.
  3. Profesionales relacionados con el deporte y que deseen iniciarse en el mundo del Fitness y el Wellness y las terapias manuales.

Si ya tienes cursados con KINESFIT con otra entidad ó por tus estudios reglados los contenidos formativos del Módulo 1 (Bloque Común), puedes solicitar la convalidación del mismo, realizando sólo el resto del curso con el consiguiente descuento. (Infórmate sobre el procedimiento de convalidación).

Objetivos:

Con el método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrecer distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.

Las bases metodológicas del entrenamiento se combinan con el análisis y con los ejercicios en sí mismos, facilitando su comprensión y aplicación en una práctica continuada del entrenamiento diario. Los principales ejercicios de suelo con base teórica fácil asimilación.

 

Información de los cursos

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Horas 200
Precio 600€
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