SUSPENSIÓN GLOBALFIT

Introducción:

Se considera Entrenamiento en Suspensión a los ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje, ajustable no elástico, fabricado de distintos materiales que permite realizar un entrenamiento completo para todo el cuerpo utilizando el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.

El entrenamiento en suspensión empezó orientado hacia el ejército y cuerpos de seguridad, ahora gracias a todos sus beneficios ha pasado a ser el nuevo entrenamiento de suspensión de moda ¡Y no le faltan motivos! Es un excelente método para mejorar tu condición física de forma rápida y segura.

En estos días, los formadores de suspensión están ganando constantemente en renombre en la industria del Fitness y por buenas razones. La formación de suspensión en función del peso corporal es un método eficaz de entrenamiento de resistencia que utiliza cuerdas, correas o cinturones que permiten un número de multi-planares, movimientos de los ejercicios multi-musculares.

Con el uso correcto y sistemático, estos formadores desarrollar la fuerza funcional, el equilibrio, la flexibilidad, así como la base y la estabilidad articular. Para decirlo claramente, son probablemente la mejor herramienta de entrenamiento para su estado físico general.

Dirigido a:

  1. Técnicos KINESFIT, monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y complementar sus clases con esta modalidad de trabajo.(con posibilidad de convalidar el bloque troncal.
  2. Estudiantes,, Diplomados y Licenciados de Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte  así como TSAFD con posibilidad de “convalidar” el bloque troncal de Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana.
  3. Profesionales relacionados con el deporte y que deseen iniciarse en el mundo del fitness y las actividades dirigidas con soporte musical.

Si ya tienes cursados con KINESFIT con otra entidad ó por tus estudios reglados los contenidos formativos del Módulo 1 (Bloque Común), puedes solicitar la convalidación del mismo, realizando sólo el resto del curso con el consiguiente descuento. (Infórmate sobre el procedimiento de convalidación).

Objetivos:

Con esta formación aprenderás a asesorar y crear entrenamientos del cuerpo en su totalidad , asistiendo al practicante en la corrección de la postura, diseñando entrenamientos específicos para un grupo muscular determinado o entrenamiento del gesto deportivo , minimizando los factores que afectan al movimiento de impacto y afectados por la gravedad. En la practica del ejercicio en suspensión crearas secuencias de entrenamiento global, como base de control del movimiento , la postura perfecta la activación del core como parte fundamental del movimiento global como entrenamientos para mejorar la salud postural o para perfeccionar un gesto deportivo.

Estructura Formativa: 100 h.

Información de los cursos

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